Avaliação Inicial e Planejamento
Começaremos entendendo seus desafios e suas aspirações. Vamos traçar objetivos claros, alinhados ao que você deseja alcançar, criando um caminho terapêutico que faça sentido para o seu momento.
Psicóloga Rafaela Teixeira
Cansada de se sentir sobrecarregada e ansiosa? Sua mente não para e o peso das cobranças só aumenta?
Você se esforça para manter tudo sob controle, mas por dentro, sente que está se perdendo.
É hora de se reconectar consigo mesma!
Superar a ansiedade, melhorar seus relacionamentos ou reconstruir sua autoestima começam agora.
Vamos construir uma vida mais leve e significativa para você?
Na Clínica Imani Psicologia você não precisa enfrentar tudo sozinha!
Em nossa clínica, entendemos que você tem desafios únicos. Por isso, contamos com uma equipe de psicólogos especializados para te ouvir, acolher e ajudar a encontrar soluções.
Seja um momento de crise, um desejo de autoconhecimento ou a busca por equilíbrio emocional, estamos aqui para te apoiar em cada passo da sua jornada.
Nosso compromisso é oferecer um espaço seguro, acolhedor e profissional para que você se sinta compreendida e confiante.
Hoje é possível que você esteja enfrentando algum desafio como
Saúde emocional e mental
-Ansiedade
-Depressão
-Estresse crônico
-Burnout
Relacionamentos
-Conflitos conjugais.
-Dificuldades nos relacionamentos familiares.
-Solidão ou dificuldade de criar vínculos.
-Relacionamentos abusivos e dependência emocional..
Situações traumáticas
-Abusos
-Luto
-Experiências de discriminação ou preconceito (gênero, etnia, sexualidade).
Desafios cotidianos
-Trabalho e carreira.
-Autoestima
-Autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.
Etc.
Esses problemas são muito comuns em mulheres e são sinal importante de que você precisa de ajuda psicológica.
Nosso trabalho é quebrar esses padrões!
Apoio baseado em evidências científicas proporciona mudanças reais, positivas e duradouras.
Pronta para dar o primeiro passo? Estou aqui para te ajudar!
Quer saber um pouquinho mais sobre como é o processo terapêutico comigo?
A seguir, explico como ele funciona.
Por que enfrentar tudo sozinha se você pode ser acompanhada por uma equipe de especialistas?
Na Imani Psicologia, oferecemos diferentes opções para atender às suas necessidades, de acordo com a trajetória e experiência clínica da psicóloga, sempre com o mesmo profissionalismo e qualidade.
Independentemente da sua escolha, estamos aqui para cuidar de você!
Opções de consulta psicológica
Com a psicóloga fundadora
Receba atendimento personalizado e exclusivo comigo, fundadora da clínica, em um espaço seguro, no qual suas emoções serão acolhidas e suas necessidades tratadas com o máximo de cuidado e atenção.
Com a equipe especializada
Receba atendimento especializado e de alta qualidade, para atender às suas necessidades emocionais e promover o seu bem-estar.
Nossa equipe utiliza as melhores práticas da psicologia.
A preços acessíveis
Cuide da sua saúde emocional com um atendimento psicológico acessível, pensado para atender suas necessidades com qualidade e respeito.
Essa é uma oportunidade para você se cuidar.
Fazer psicoterapia não é só conversar!
É o ato de autocuidado e amor próprio que transforma a sua vida!
Psicologia baseada em evidências científicas
Na Psicologia Baseada em Evidências, cada abordagem é fundamentada em estudos científicos e resultados comprovados.
Nada é por acaso: as intervenções são escolhidas para atender suas necessidades específicas, garantindo o cuidado mais eficaz.
Se você busca uma vida mais leve, saudável e emocionalmente estável, esse é o caminho para transformar suas dores em superação.
Terapia cognitivo -comportamental (TCC)
A TCC é uma abordagem prática e objetiva que identifica padrões negativos de pensamento e comportamento.
Com técnicas simples, ela te ajuda a assumir o controle da mente, superar desafios e reduzir a ansiedade.
Imagine alcançar seus objetivos e reagir com mais leveza aos problemas do dia a dia. A TCC torna isso possível.
SOBRE
Rafaela Teixeira
Transformando vidas com ciência, respeito e cuidado
Sou psicóloga, com mais de 5 anos de experiência ajudando pessoas a superarem desafios e a construírem uma vida mais significativa.
Formação Acadêmica
Minha formação inclui:
- Pós-graduação em Análise do Comportamento Aplicada;
- Especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental com Fernanda Landeiro;
- Psicologia Baseada em Evidências pelo INPBE.
Experiência profissional
Tenho experiência diversificada no atendimento de:
- Atendimenot de mulheres e adultos em geral;
- Crianças neurodiversas (TDAH, autismo e altas habilidades);
- Grupos terapêuticos para mulheres em diferentes fases da vida;
- Plantão psicológico em casos complexos, incluindo:
- Ideação suicida
- Transtornos de personalidade
- Transtorno bipolar
- Transtorno do pânico
O que meus pacientes dizem sobre mim:
SOBRE A ABORDAGEM
Entenda como podemos transformar sua vida:
Acompanhamento Personalizado
Sua história é única e o seu tratamento também será. Criaremos um plano que respeite quem você é, suas experiências e o que você precisa. Aqui, você vai aprender estratégias para lidar com a ansiedade e regular suas emoções.
Identificação de pensamentos e comportamentos
Vamos olhar com carinho para os pensamentos e comportamentos que estão trazendo sofrimento. Ajudaremos você a identificá-los e transformá-los.
Acompanhamento e Prática Contínuos
Estaremos ao seu lado em cada etapa, acompanhando seu progresso e ajustando as estratégias quando necessário. As ferramentas que você aprenderá em terapia serão parte do seu dia a dia, ajudando você a viver de forma mais leve.
Finalização e Alta
Ao final do processo, você estará mais forte, confiante e preparada para lidar com os desafios que surgirem. Se sentirá mais independente e empoderada, pronta para seguir sua jornada com segurança e leveza.
FAQ
Perguntas Frequentes
Todo problema psicológico tende a piorar com o tempo se não for tratado. Portanto, percebido algum sintoma, o ideal é que o tratamento inicie. Dessa forma, você poderá ter alta mais rapidamente.
Para mais informações sobre a consulta, clique no botão do WhatsApp à sua direita.
A maior parte das nossas pacientes possui plano de saúde e muitas optam pelo atendimento particular via reembolso. Você nos paga a sessão e, com a nota fiscal que emitimos, solicita o reembolso ao seu plano de saúde. É seu direito escolher por quem você quer ser atendido! Para descobrir o valor que seu convênio reembolsa por consulta psicológica, ligue na central do seu convênio.
Os atendimentos são realizados online ou presencialmente em Brasília – DF. As sessões são semanais. Estamos aqui para facilitar seu acesso ao cuidado psicológico, independentemente de onde você esteja. Sinta-se à vontade para se conectar conosco no conforto do seu espaço.
As sessões de psicoterapia são realizadas uma vez por semana, mas o número total de sessões pode variar bastante. Cada pessoa é única e, por isso, as necessidades variam. Fatores como a gravidade dos problemas, objetivos terapêuticos e até a disponibilidade financeira podem influenciar. Juntas, trabalharemos para determinar a duração e o curso do tratamento mais adequado para você. Estamos aqui para caminhar ao seu lado, respeitando seu tempo e ritmo.
Cada sessão tem 50 minutos de duração. Esse tempo é cuidadosamente planejado
para que possamos explorar suas questões com profundidade, respeitando o ritmo do
seu processo terapêutico. Este é o seu momento de autocuidado e estamos aqui para garantir que ele seja o mais proveitoso possível.
Tudo o que você precisa é de um dispositivo disponível, como celular ou computador, com acesso à internet. Recomendamos que você encontre um local tranquilo e privado para suas sessões, no qual possa se sentir segura e sem interrupções. Utilizar fones de ouvido também pode ajudar a manter a privacidade e a concentração. Este é o seu momento de autocuidado e merece ser respeitado como tal.
Tudo o que você precisa é de um dispositivo disponível, como celular ou computador, com acesso à internet. Recomendamos que você encontre um local tranquilo e privado para suas sessões, no qual possa se sentir segura e sem interrupções. Utilizar fones de ouvido também pode ajudar a manter a privacidade e a concentração. Este é o seu momento de autocuidado e merece ser respeitado como tal.
Para a primeira sessão, você não precisa trazer nada específico, apenas a sua presença e o desejo de mudar. Se quiser, pode refletir sobre o que o motivou a buscar a terapia e qualquer questão que sinta que gostaria de compartilhar. O mais importante é que você se sinta à vontade e confie que o que trouxer será acolhido com respeito.
Na terapia, eu não dou conselhos nem soluções diretas. O que fazemos é construir juntos um caminho no qual você gradualmente encontra suas próprias respostas e maneiras de lidar com as situações. Meu papel é te apoiar, guiar e oferecer ferramentas que possam te ajudar a se sentir mais fortalecida e capaz de tomar decisões alinhadas com seus valores e necessidades.
O término é algo que conversamos ao longo do processo. Ele acontece quando você sente que alcançou os objetivos que trouxe para a terapia ou se sente pronta para seguir em frente de forma independente. Esse momento é definido em conjunto. Também é comum as pessoas retornarem para sessões de manutenção ou para trabalhar outras questões no futuro, conforme sentirem necessidade.
A terapia é um caminho para se libertar de padrões e situações prejudiciais, fortalecer seu autocontrole e redescobrir a leveza de viver!
Agende agora e dê o próximo passo para superar a ansiedade, a depressão e traumas. Você não precisa trilhar esse caminho sozinha!
*Atenção! Se você necessita de assistência de caráter imediato e emergencial, ligue para 188 (Ministério da Saúde em parceria com o Centro de Valorização da Vida – CVV) ou se dirija à unidade de saúde mais próxima. A Clínica Imani Psicologia não compreende qualquer solução emergencial ou de assistência imediata.
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